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アロマバスといいます。アロマバスの方法を紹介します。
アロマバス
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精油やハーブを入れたお風呂に入り、植物の効果を得る方法を アロマバスといいます。アロマバスの方法を紹介します。 |
アロマセラピー館＞アロマバス
アロマバス
アロマバスの方法
（1）精油を直接入れる
お湯を張ったバスタブに精油を落とします。精油はお湯に溶けず、表面に浮くため、手でお湯を
よくかき混ぜてから入浴します。入れる精油は、5滴までなら何滴でもかまいません。ただし、
敏感肌の人は、まずは少量で試してみましょう。
（2）精油入りバスソルトを入れる
ミネラルをたっぷり含んだ天然の塩に精油を混ぜてバスソルトを作り、これを入れたお風呂に
入ります。天然の塩には、血行と発汗を促す働きがあるため、からだをよく温めることができます。
バスソルトを作り置きするときは、密閉容器に入れ、高温多湿を避けて保存し、1ヶ月以内に
使いましょう。
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