ボディスクラブの作り方

アロマセラピー館
　　　　　　　　　　　　　ｂｙ 肩こり.net		 ボディスクラブ作り方を紹介しています。手作りのボディスクラブに
利尿作用の高い精油を使ってシェイプアップ。

アロマセラピー館＞ボディスクラブの作り方

　ミネラルたっぷりで発汗作用もある天然塩に、利尿作用のある精油をプラスしたボディスクラブ。
　体の中の老廃物を排出して新陳代謝をアップさせ、ビューティフルなボディラインづくりに
　役立ちます。

　●使用する材料と道具

精油 6滴
粒の細かい天然塩 大さじ2（約45ｇ）
キャリアオイル 大さじ1（15ｍｌ）
乳鉢・乳棒（または少し深さのある器と混ぜる棒）　　　　　　
計量スプーン


　
　●作り方

　1.天然塩にキャリアオイルを加え、混ぜます。粒の細かい天然塩が手に入らない場合は、
　粒の粗い天然塩を乳鉢ですりつぶして使いましょう。

　2.精油を加えて、さらに混ぜます。


　●使い方
　適量を手に取りセルライトの気になる部分やひじ、ひざなどをマッサージ。
　あとはお湯で洗い流します。


　●おすすめの精油
　グレープフルーツ3滴
　ジュニパー3滴

　●保存期間の目安
　１回分で使い切ります。
　




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