眼精疲労症状・眼精疲労原因

眼精疲労の症状と眼精疲労の原因を理解しましょう。 病気をよく知っておくことことが大切です。

　ＨＯＭＥ＞眼精疲労

　　眼精疲労症状・眼精疲労原因

　症状は、目がかすんだり、ものが二重に見えたり、まぶしさを感じたり、眼の奥が
　痛んだり、涙が出たりと、いろいろです。

　全身的な症状は、頭痛、頭重感、めまい、肩こり、胃のもたれ、吐き気を訴える場合が
　多いです。

　これらの目や全身の症状は、いろいろな原因によって起りますが、注意しなければいけない
　のは、心理的なものがおおきく影響を及ぼしている場合が非常に多いということです。
　不愉快なことや、関心のないこと、めんどうなこと、不慣れなこと、気乗りがしないことをする
　場合に症状が起りやすく、それに対して、熱中できること、興味のあること、あるいは
　慣れていて、さほど神経をつかわなくてもできることなどをする場合には、眼精疲労
　も起りにくいことです。

　年齢的には以外にも20〜30才代、次に10才代と若い人に多く男性よりも女性に多くみられ
　る傾向があります。

　

　原因は、全身の病気、肉体的過労や精神的過労、睡眠不足などがあります。
　つまり、それらによって全身的にバランスを失った状態になって、目にも症状が
　眼精疲労という形であらわれてきます。

　また、照明のぐあいなど見る対象物の大きさや動きなど環境因子も大いに関係します。
　薄暗いところで読書をする場合に眼精疲労が起りやすいのは当然といえます。

　疲れにくい色としては、イエローやグリーン系統の色が上げられます。しかし、その色
　の彩度・明度をまちがえると、かえって逆効果となることがあるので注意が必要です。
　また、色にはこのような生理的効果のほかに心理的効果もあり、色の調和や美しさ
　といった要素も無視することはできません。

　目自体が原因となる場合もあり、代表的なものは、近視、乱視、遠視などの屈折異常による
　ものです。この中で、最も眼精疲労を訴えることが多いのは乱視で、次に遠視、近視の
　順番です。

　遠視の人の場合は、若いころはあまり不便を感じませんが、40才代になってからは、
　むしろしばしば眼精疲労に悩まされることが多いです。

　40才代に入ると、え目の調節力が衰えて、特に遠視の場合はもともと近くが見にくく、
　意識的に過重な調節力をつかっているので、これが眼精疲労の原因になるのです。

　症候性眼精疲労といわれるものもあります。これは、眼瞼炎、結膜炎、角膜炎など
　の病気がある場合に起るといわれるもので、特に注意が必要なのは、ほおっておくと
　失明のおそれのある緑内障の初期症状や、脳腫瘍、貧血、低血圧などです。
　これらの疾患の中には眼精疲労の症状で始まるものがあります。

　このほかに、左右の屈折度が異なり網膜に写る像の大きさが違う場合に、これらを
　融合しようとするために無理がかかり、眼が疲れることがあります。
　このようなものを不等像性眼精疲労と言います。

　不等像視は極端に左右の度が違う眼鏡をかけた場合（白内障の手術のあとなど）
　にも起るばあいもあるので、このようなときにはコンタクトレンズをしようすると
　よいでしょう。

　これらの原因が全く認められない場合は神経性眼精疲労といって、神経衰弱や
　ヒステリーなどによる場合もあります。

　眼精疲労は一つの病気ではなく、原因もさまざまであり、原因によってはとりかえし
　のつかない結果を招くこともあるので、軽く考えることができない場合もあることを
　よく知っておくことが大事です。

　　　　　　　眼精疲労対策はこちらへ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　▲ページＴＯＰ

　　　　　　　当サイトはリンクフリーです。このサイト内で使われている内容・画像・デザイン構成など
　　　　　　　無断使用や無断転載を禁止させていただきます。
　
　　　　　　　当サイトをご利用にあたり、不利益・損害・トラブルなどがあったとしても一切の責任を負い
　　　　　　　かねます。ご了承下さい。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Copyright(C)2006肩こり.netＡｌｌ right reserved