ストレスからくる慢性の肩こりに青魚

ストレスからくる慢性の肩こりには青魚を食べましょう。 青魚を食べて肩こり解消です。

　ＨＯＭＥ＞肩こり解消法＞ストレスかたくる慢性の肩こりに青魚

　ストレスからくる慢性の肩こりに青魚

　イワシ、サバ、アジ、といった青魚を食べましょう。青魚には、ＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）と
　ＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）が多く含まれています。

　魚中心の食生活をしている人種には、動脈硬化や心筋梗塞が発症するケースが極めて少なくない
　ことから注目された脂肪酸が、ＥＰＡとＤＨＡ。いわゆる善玉のコレステロールです。

　悪玉コレステロールを減らし、血液凝固を防ぎます。うっ血が原因で起こる肩こりの予防と
　解消に、特にストレス性の慢性化した肩こりにおすすめです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　楽天で青魚を探す　　　　

　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　▲ページＴＯＰ

　　　　　　　当サイトはリンクフリーです。このサイト内で使われている内容・画像・デザイン構成など
　　　　　　　無断使用や無断転載を禁止させていただきます。
　
　　　　　　　当サイトをご利用にあたり、不利益・損害・トラブルなどがあったとしても一切の責任を負い
　　　　　　　かねます。ご了承下さい。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Copyright(C)2006肩こり.netＡｌｌ right reserved