ゴルフボールで背中を押し肩こり解消

ゴルフボールで背中を押して肩のコリをとりましょう。

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　ゴルフボールで背中を押し肩こり解消

　ゴルフボール2個を使って、背骨の両わきを押しましょう。

　筋肉にこりができると、影響を受けるのは、筋肉の付着部分です。首、肩、背中の筋肉は、
　背骨についていますから、影響を受ける背骨の両わきを押しましょう。

　背骨の両わきには、からだの調節に必要なツボがたくさん並んでいます。特に、上半身の
　異常を整えるツボは、背骨の上部にあります。ここを集中して押します。

　気持ちいいからといって、長時間行ったり、押している最中に眠ることは避けましょう。

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