胚芽米を食べて肩こり解消

肩こり、ストレス、肉体疲労に胚芽米を食べましょう。 胚芽米を食べて肩こり解消です。

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　胚芽米を食べて肩こり解消

　慢性の肩こりや慢性疲労に悩んでいる人は、主食を胚芽米にしてみましょう。
　玄米のように、特別な方法で炊飯する必要はなく、白米と混ぜて炊いても、おいしく
　食べられます。

　胚芽米は、玄米からぬか層だけを取り除いた、胚芽部のあるお米です。ビタミンＢ群、
　ビタミンＥ、ミネラルを含み、玄米の栄養と白米の消化吸収力をあわせ持つ、機能的な
　お米といえます。

　ビタミンＢ群は肉体疲労やストレスを、ビタミンＥは肩こり、血行障害を改善します。

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