冷えから起こる肩こりにくず湯がおすすめ
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からだの冷えから起こる肩こりにはくず湯がおすすめです。 |
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冷えから起こる肩こりにくず湯がおすすめ
| 冷えから起こる肩こりにくず湯がおすすめ |
市販の乾燥したくず粉を、水で溶かして透き通るまでにたものが、くず湯です。
ハチミツや三温糖などで甘みを足してもよいでしょう。1日に3回、空腹時に飲みます。
本来は、よく洗ったくずの根を輪切りにしてから天日干ししたもの(15g)を水(600ml)
で半量になるまで弱火で煎じて飲みます。
くずの根は葛根といって漢方薬の原料になります。上半身の血行をよくし、炎症に
よく効きます。かぜの初期症状である寒気、関節のこわばりにもくず湯はおすすめです。
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