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肩こり首こり
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肩こり首こりの原因を知り早めに肩こり首こりを改善しましょう。 |
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肩こり首こり
| 肩こり首こり原因 |
肩こり・首こりになる原因は、筋肉の酸素不足と疲労物質の蓄積といわれています。
人間は肩や首の筋肉が緊張することで血液の循環が悪くなります。そして、血液の
循環が悪くなると筋肉に酸素がいき届かなくなり、酸素不足が起こってしまいます。
そのために、筋肉の中に疲労や痛みを引き起こす物質がどんどん溜まっていきます。
これが肩こり・首こりの原因になのです。
目の疲れからきたり、歯の病気、骨や筋肉の異常。内臓系の異常によっても肩こりや
首こりに なります。心筋梗塞、肺がん、高血圧、胃潰瘍などの内臓系の病気を患って
いると肩こり・首こりをおこすことがあります。
心のの病気も肩こり・首こりの原因になります。うつ病やストレスなど、精神的に緊張
したり悩むと、筋肉の血管も意識しないうちに収縮しています。
このために、筋肉を使わなくても血行が悪くなり、筋肉に疲労物質がたまりやすくなっ
てしまいます。
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