肩こりパソコン　～肩こり.net～　

パソコンが原因で肩こりが起る

パソコンなどの作業が原因で肩こりや腰痛その他の不調を
訴える人が増えています。ちょっとしたことが肩こりの原因
などにつながります。ＯＡ機器によりどのようなことが原因
で不快な症状が起るか調べてみましょう。

　ＨＯＭＥ＞肩こりパソコン

　パソコンなどＯＡ機器の普及に伴って、現在では仕事をする多くの人がパソコンに接するようになってき
ました。それとともに、さまざまな身体的、精神的不調を訴える人が増えてきているそうです。

オフイスで気になる症状として

症状	原因
肩こり	筋肉の疲労と緊張による血行不良が主な原因です。肩や首の筋肉はこりやすく、重たい頭を支え肩甲骨や腕を吊り下げているため、同一姿勢をとり続けるパソコンの長時間作業では、特に血行不良を起こし、肩こりになってしまう。
腰痛	長時間の同一姿勢をしてパソコンをすることによる単純腰痛
眼精疲労	パソコン作業をしていて画面を見続けているとまばたきが減ってきて、涙液の減少によってドライアイになってしまう。
腱鞘炎	長時間パソコンなど入力作業を行うことにより、手首に疲労が蓄積し、腱鞘炎などを起こすことがあります。
精神的ストレス	ＯＡ化のテンポについていけない不安感や常時機械に対面しているための対人間的関係に対する枯渇感など、ＯＡは新たな心理的ストレスを増やしています。OAによる体の不調がきっかけで抑うつや不安などをおぼえたりします。OA機器に過度にのめりこみすぎて職場でのコミュニケーションが十分できなくなり、対人関係がうまくいかなくなりストレスがたまることもある。

うまくＯＡ機器とつきあっていく秘訣
オフィスでする対策は！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　▲ページＴＯＰ

　　　　　　　当サイトはリンクフリーです。このサイト内で使われている内容・画像・デザイン構成など
　　　　　　　無断使用や無断転載を禁止させていただきます。
　
　　　　　　　当サイトをご利用にあたり、不利益・損害・トラブルなどがあったとしても一切の責任を負い
　　　　　　　かねます。ご了承下さい。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Copyright(C)2006肩こり.netＡｌｌ right reserved